¿Una mala racha?


El pasado fin de semana perdí el optimismo, me cabreé y estuve 48 horas que no me reconocía a mí mismo. Superada la periostitis me moría por coger algo de regularidad en los entrenamientos y por empezar a sumar kilómetros. Pero parece que el destino tenía otros planes, me mandó un dolor de garganta y un malestar (creo que fue una leve faringitis) que me tuvo KO 3 días, obviamente de entrenar esos días ni hablamos. Llegó este lunes y con la garganta recuperada empecé a entrenar de nuevo. Todo bien, hasta ayer. Desde el km 1 iba con una sensación de cansancio que no era ni medio normal, aún así conseguí hacer 12 kms a ritmo majo pero sufriendo mucho. Algo debí olerme ya porque antes de sentarme a cenar decidí pedir cita en el médico de cabecera para hoy por la mañana. Para mi sorpresa antes de bajar a consulta decido mirarme la garganta y veo puntitos amarillos…genial. El médico no le ha dado importancia alguna pero existe una leve infección que hay que tratar con antibiótico. Estoy escribiendo esta entrada y mi cuerpo no está bien, creo incluso que dentro de 1 o 2 horas me va a dar fiebre. Así que puedo ir preparándome para otros 2 o 3 días fuera de combate.

¿Cómo me tomo esto?,¿le quito importancia y hago como si nada?. No puedo evitar bajar la cabeza y negar la realidad, no entiendo la mala suerte que estoy teniendo y todos los obstáculos con los que me estoy encontrando en este camino que me llevará al maratón de Madrid. No consigo coger regularidad, no termino una semana con buenas sensaciones y no veo que mi estado de forma sea óptimo. Al revés, me veo cada semana peor y cada día me da más miedo llegar al 27 de abril con la preparación a medio hacer. Pero bueno, no venderemos la piel del oso antes de cazarlo, igual el lunes estoy perfectamente y encadeno 2 meses seguidos de entrenamientos sin ningún otro parón…veremos.

Una novedad importante es que una gran amiga, Noe García, está dándome grandes consejos en cuanto a nutrición en atletismo. Estamos retocando muchas cosas y metiendo alimentos en determinadas comidas dependiendo de los entrenamientos y mis turnos de trabajo. Está haciendo un trabajo espectacular y espero no defraudarla.

Hace un par de días me apunté al maratest de Alcorcón, son 31 kms y como su nombre indica es una carrera para evaluarte y ver cómo estás de cara a los 42 kms, me apetece bastante y creo que me va a ser de mucha ayuda de cara al maratón, me gustaría llegar bien de forma a ese test pero visto lo visto tendré suerte si llego a un 85% de mi potencial.

Tengo la suerte de hacer rodajes largos con mi padre, los disfruto mucho, y encima poder hacerlos por un pinar cercano a casa con lo que mis piernas se muestran super agradecidas, creo que si consigo regularizar los entrenos y no tener más parones dispondría de muchos elementos para hacer un gran maratón. Hoy saliendo del médico le he enviado un whatsapp a mi padre cancelando el entreno de hoy que íbamos a hacer por el Ifema…me ha matado enviar ese mensaje, me ha puesto triste porque siempre me apetece mucho correr con él y últimamente cancelo muchos entrenamientos por motivos de salud, es una lástima pero no puedo hacer mucho más. También he anulado dos entrenos con Damián, el pobre tiene que estar hasta el gorro de mi, le aprecio mucho y es un amigo con todas las letras...me fastidió mucho no poder entrenar con el, porque situaciones así dan mucha vida y cargan pilas.

Entrenar en buena superficie, acompañado, con una alimentación al milímetro, un club enorme detrás…me da rabia estar parado porque me quema, me pone de mala leche y no me gusta, con todo lo que tengo detrás sería inmensamente feliz sumando kilómetros, pero la suerte también juega en esto y por ahora parece que me ha mirado un tuerto con un gato negro al lado.

Hay muchos miércoles que no estoy bajando con el equipo, esto se debe a dos factores. El primero es que los entrenamientos de maratón son muy largos y empezando a las 8 de la tarde significa que llegaría a casa a las mil, y teniendo un hijo de 8 meses…es difícil, y más cuando mi mujer trabaja duro y se merece un rato de descanso o por lo menos, que esté ahí para ayudar. El otro motivo es que precisamente para estar en casa cuando ellos llegan últimamente estoy saliendo a entrenar a las 5.30 o 6. Sé que debería bajar más veces pero hay semanas que me resulta difícil ignorar que mi mujer y mi hijo llegan a las 8 a casa y requieren de mi atención.

Y aquí quiero hacer un paréntesis y enviarle un fuerte abrazo a TODO el team. Tenemos un grupo de whatsapp y el otro día comenté que mi contrato finaliza el 16 de marzo, y todos se volcaron. Me mandaron privados dándome ánimos, pidiéndome mi CV para enviárselo a algún conocido…sois muy grandes todos, somos una gran familia y que sepáis que os adoro y os admiro. Lo del otro día me emocionó y me llenó de alegría.

A los parones por lesión o por enfermedad se une este hecho, la finalización de mi contrato. La semana que viene, jueves o viernes, conoceré mi futuro y esta incertidumbre no mola mucho la verdad. Si no sigo, me despediré de mis compañeros, muchos de ellos amigos ya, y me iré. Si sigo me voy a alegrar sobre todo por mi familia, porque se merecen esa alegría. Yo aquí me pongo en segundo plano, el trabajo que tengo no es el trabajo de mi vida, ni estoy hiper motivado ni voy todos los días a comerme el mundo…pero me da un dinero a fin de mes para que mi familia viva bien y no les falte de nada, eso es lo importante, cómo esté yo…eso es cosa mia. Así que si me renuevan va a ser una alegría para mí pero por ellos, porque se merecen una alegría así. A algo me invitaré…. Por cierto, que ya tengo algo apalabrado con el equipo si llega la renovación, se me va a ir el sueldo en celebraciones!!!!!  

A ver si el de arriba me echa una mano y conseguimos que la semana que viene sea un punto y aparte como la copa de un pino. Firmo la renovación, consigo zafarme de historias que están entorpeciendo mi camino al maratón y le doy una alegría a la tropa…

Aunque sea difícil….OPTIMISMO SIEMPRE, aunque las cosas no acompañen SONRISA PERMANENTE. “Los buenos atletas se forjan en los malos momentos”, olé mi chemita…

Adios periostitis


Definitivamente la periostitis es historia. Y todo gracias al estupendo trabajo de la Clinica Deyre, en concreto al del Dr. Rodríguez y a las manos de Jorge, ambos son grandísimos profesionales y a ambos les admiro horrores. Han conseguido que en poco más de 2 semanas mi patorra (o patita) esté recuperada y aguantando rodajes ya de 80 minutos.

Así que con el tema periostitis superado puedo sumergirme de lleno y con garantías en la preparación del Maratón de Madrid. No es que hasta ahora haya estado de cañas con los amigos, no, pero tampoco he tenido la agenda que el maratón te impone. La semana pasada ya fui metiéndole carga al body y esta semana está siendo la que me está dando confianza. Ya el lunes metí un rodaje de 80 min, ayer miércoles acudí a entrenar con el team y salieron 4 series de 2000 muy majas, y hoy mis patas están de maravilla. El viernes rodare 75 min y el sábado por la tarde haré tirada larga. Y el domingo…off, tengo curro hasta las 5 y luego quiero estar en casa con la jefa y el peque. Cierro así una semana que ya está bien, teniendo en cuenta que llevaba 3 semanas parado. Es cierto que me falta chispa, 18 días fuera de combate dejan huella pero estoy convencido que en 10 días volveré por mis fueros.

Los rodajes largos y las tiradas estoy procurando hacerlas por el Juan Carlos I o por el pinar que hay cerca de casa de mis padres, por dos motivos fundamentalmente, el primero es que prefiero hacer esas distancias sobre arena que sobre asfalto, y el segundo es porque después me meto en la piscina que está a 3 graditos y salgo nuevo, además mis piernas agradecen mucho el frio y noto que mi cuerpo se recupera a una leche tremenda. Y encima tengo la suerte de que mi padre está en un pico de forma que me tiene acojonado, el otro dia me llevo por cuestas y yo iba con la lengua fuera! Eso si, el lunes me vengué ; ). Tengo la tremenda suerte de que me acompaña corriendo, así pues en las tiradas largas o las hace conmigo enteras o me acompañará seguro en los últimos 50 min. Y esto no está pagado!!!!!

En cuanto a sensaciones, me siento bastante bien. Cansado, no voy a decir no. Si suena el despertador a las 6:30 mucha gracia no me hace, y más si el día anterior te has marcado 80 minutos de rodaje, pero el cansancio lo tengo asumido y dominado. Lo que noto que cada dia va creciendo es la ilusión por afrontar un reto como la maratón de Madrid, va a ser la leche, estoy con unas ganas locas y motivado a tope.

Mi mujer me está ayudando mucho, no me pone ningún problema a que vaya a rodar con mi padre y ella tenga que bañar al enano, o empezar a hacer la cena y luego yo le cojo el relevo. Me está poniendo las cosas muy fáciles y eso es una ayuda tremenda, si ella fuera del tipo de mujeres que te oyen decir que te vas a correr y te ponen mala cara…pues no estaría ni tan ilusionado ni tan contento. Por suerte, desde que empezamos a salir, ninguno le ha puesto ninguna pega al otro para hacer lo que fuera. Tengo suerte y sin mi mujer no estaría el próximo 27 de abril en la línea de salida del maratón de Madrid. Así de claro.

Estoy siguiendo con especial interés la gesta de Chema Martínez en el Sahara, qué tio! Va segundo!! Es una animalada de recorrido y una brutalidad de kms pero ahí está, persiguiendo retos y demostrando que es un campeón. Lo está haciendo genial y ese segundo puesto está siendo una heroicidad. Ole sus narices!!!!

Hasta pronto!!

Maratón de Madrid

Los que me conocéis sabéis perfectamente la atracción que tengo habia el maratón. Es algo que desde hace un año me ronda mucho la cabeza. Había un proyecto de correr el maratón de valencia, es más,  llegamos a inscribirnos rodro, juanlu y yo. Al final no fuimos porque el mister, con toda la razon del mundo, nos dijo que nos centraremos en el 10.000 y que ya habría tiempo de maratones. Así hicimos. En 10 kms conseguí MMP. 

Ahora mi cuerpo tiene una base, estoy acostumbrado a las tiradas largas de 21 kms en compañía de juanlu, yendo a 5 y con buenas sensaciones. Mis piernas ya tienen kms hechos y de salud me encuentro fenomenal. 

Qué me ha movido a afrontar el maratón de madrid? Han sido varios factores. Por un lado y creo que este es el factor de más peso, el soñar con metas nuevas. Yo me metí en esto del atletismo porque disfrutaba como un niño pequeño.  Me puse el reto de correr carreras populares y lo hice, me rondó la cabeza entrar en un club de atletismo y gracias a Dios estoy en el mejor, me puse el reto de hacer MMP y la conseguí en Coslada. Seguir cumpliendo sueños es mi filosofía de vida ahora al igual que lo ha sido estos 3 últimos años. 

Otro factor es poner un poco de tierra de por medio respecto al sub40 en 10kms. Confieso que me estaba obsesionando con la marca, y yo no me pongo las zapatillas para presionarme por una marca, me las pongo para ser feliz. Con el club, amigos,  familia...corro y disfruto, y cuando hay que entrenar duro se entrena duro y se pasan putas pero...no soy pro, no vivo de esto y el tiempo que le dedico a emtrenar y correr se lo quito a mi familia. Así que ya que se lo estoy quitando qué menos que sea para ser feliz y divertirme y no para salir de casa con un tiempo en el coco.

El reto de completar 42195 mtrs tiene tela, lo se. Hay días que me entra miedo y pienso "dónde me he metido?". Pero esa ilusion, el marcar el 27 de abril como fecha en mayusculas....eso no se paga con dinero.

Lo he hablado hasta la saciedad con mi entorno. Mi familia me apoya, los amigos que ya lo sabian me han dado animos y me han empujado a tomar esta decision. El doctor rodriguez que me ha estado tratando la leve periostitis que he tenido me ha dicho que adelante y sin miedo. Mi fisio, cristina, no ha puesto ninguna pega y eso que ahora le van a esperar tundas buenas jejejeje

Y quedaba el último punto, la última persona que me quedaba por tachar en la lista. El mister Ramiro, para quien el maratón es algo casi sagrado. Tengo que hablar con el para ver dias de entrenamiento y demas pero tengo su bendición y eso me da muchas alas. 

Asi pues comienza el reto, por delante muchas semanas de entrenamientos, mucha dureza, mucho sacrificio. Me esperan horas robadas o sacadas de donde sea. Y todo para que el dia 27 de abril, cruzando la meta pueda abrazar a mi familia y decirles "lo he conseguido".

Esta decisión no hubiera sido posible sin el apoyo y amistad de gente como damian, rodro, cristina, santi... de mi mujer que me anima a intentarlo todo, de tanta gente que se ha mostrado ilusionada como yo cuando se ha enterado. No hubiera tomado la decisión sin la confianza que me ha dado juanlu, que yendo por el km 18 siempre me decía "si vas bien joder!". A sergio viaji también tengo mucho que agradecerle porque sabe de deporte para aburrir y me ha dado consejos que hoy son palabra de notario para mi. 

Al doctor Rodríguez le debo todo, si sigo corriendo es gracias a el. Ahora tengo por delante unos dias, 10 aprox, donde debo ir rodando de 40 a 55 minutos a 5.30 para ver como responde la pierna, pero me siento fuerte y la pierna esta bien, estoy convencido de que con su ayuda en 2 semanas estoy metido a tope otra vez. 

Esto es una locura? Puede ser, pero tambien era una locura hacer 43 en laredo y bajar 4 minutos mi marca y...lo hice. Me va la marcha, me va ilusionarme y me pone mucho afrontar retos. Este lo tomo con respeto, con cautela pero con decisión. 

Gracias a todos!!!! Ahora si que si, al lio!!!! 


Jose Noblejas 
Enviado de Samsung Mobile