Próximos objetivos: Villalpando y MM Madrid

Pasó Laredo, con un resultado inmejorable, y me fijo ya en mi siguiente objetivo, la media maratón de Madrid que tendrá lugar el próximo 7 de abril. Me hace bastante ilusión porque es la distancia más grande a la que me he enfrentado hasta la fecha. Espero poder jugar un buen papel y luego, tomarme algunos días de descanso porque mi cuerpo va notando ya un cansancio propio de todos los meses de tute que llevo dándole.

El día antes de la media estaré en Villalpando, provincia de Zamora, corriendo los 5 kms de la II Carrera Chema Martínez. Allí coincidiré con él, con sus hermanos, va a ser estupendo. Sobre todo es un viaje que me apetece muchísimo por todo lo que va a englobar. Viajaremos ese viernes, para por la tarde dar una vuelta por alli y cenar juntos. Vuelve la expedición Noblejas-Morales!!! Esto ya es como viajar con el club de fans, confieso que me gusta mucho y que siempre es un aliciente más para correr con más ganas si cabe. La expedición la componen Elena (mi mujer), Conchi y Juanjo (mis suegros) y servidor. Pero es que esta vez se unen dos personas enormes, mi padre José Luis y un tío al que quiero como a un hermano, Rodro Madrazo.

Que mi padre venga a Villalpando constituye una verdadera pasada, lleva entrenando poco pero tiene la motivación en unos niveles tremendos. Ya está rondando los 5 kms en sus entrenamientos y estoy convencido de que antes de su debut en Villalpando ya estará entorno a los 6 kms. Espero que le guste el viaje y sobre todo, que disfrute mucho de la compañía, el ambiente y la carrera. La va a terminar con grandes sensaciones y algo me dice a mi que no será la última vez que le vea en la línea de salida de un 5.000. El otro día conseguí que por fin se comprara unas zapatillas de running, que si conociérais a mi padre sabríais que cuesta lo suyo!! Y mi hermano le regaló unos pantalones cortos, así que ya no puede quejarse de equipación. Espero de verdad que disfrute de ese día.

El otro "nuevo" en la expedición es Rodro, no viajó a Laredo porque compromisos con su universidad se lo impedían pero esta cita no se la salta, viene a Villalpando y al día siguiente estará también en la salida de la media, lo va a hacer de cine porque tiene un potencial tremendo. Debido a sus estudios y a demás compromisos deportivos no tiene mucho tiempo para entrenar como le gustaría, pero tiene un nivel que cuando entrene como él quiere entrenar....nos vamos a enterar!!! Siempre lo digo, pero este chaval en 2/3 años va a estar muy arriba, y si no al tiempo. Además como persona es un 10, un tío que no falla nunca y que siempre tiene una palabra de consejo y ánimo, viajar con él a Villalpando tiene un sabor especial.

Yo, personalmente, viajo con muchas ganas a Zamora, corro los 5 kms porque me parecía una locura hacer un 10 kms antes de la media, además quiero disfrutar a tope de ese día y me gustaría ir junto a mi padre, porque esas sensaciones no se olvidan en la vida, así que me dejaré el gps en casa y me centraré en correr "en familia".

El verdadero reto vendrá al día siguiente, me gustaría terminar la media con un tiempo bastante decente, para eso estoy entrenando. El único "problema" es que llevo 4 días algo especiales, me explico. Dos de esos cuatro me los di de vacaciones, y los otros dos he hecho entrenamientos livianos, me noto cansado y creo que mi cuerpo está pidiendo a gritos dos cosas, un día más de relax y una tunda de fisio, estoy en ello y confío en que mañana o pasado pueda retomar los entrenamientos con el nivel en el que los dejé. El tema de la fatiga es totalmente normal, creo que en Laredo me vacié, lo di todo y mi cuerpo también necesita recuperarse en condiciones, asi que en ello andamos.

No quiero dejar pasar la oportunidad de darle las gracias a Rodro, porque me está echando una mano con los entrenos de cara a la media, es de gran ayuda porque nunca me ha gustado entrenarme a mi mismo, creo que la figura de alguien externo que te diga por dónde deberían ir tus pasos es fundamental. Lo hace con mucho gusto, además me conoce bien y desde hace mucho tiempo y sabe que nunca me conformo con un 9, que yo voy siempre a por el 10 y luego Dios dirá. Gracias nene por tu ayuda.

Y poco más, cuando termine la media tengo dos cosas muy claras, la primera es que voy a zamparme un brownie de mi amiga Aida (losdulcesdemivida.blogspot.com) y que cogeré unos días de vacas. Me reincorporo al trabajo el martes 16 y pienso que me voy mereciendo ya unos días de relax y saliendo a correr simplemente por el hecho de disfrutar, sin tiempos, sin ritmos y sin series. Pasaré tiempo con mi mujer, que también es necesario y aprovecharé para hacer cosas que normalmente no hago por falta de tiempo.

Y quien sabe, quizás el 16 me siente con Rodro y veamos si ponemos algún reto antes del 1 de julio, fecha donde me tomaré un receso para disfrutar de mi paternidad y estar donde debo estar.

Os mantendré informados, gracias a todos y todas por vuestras visitas, es genial ver que lo que uno escribe de corazón llega y gusta.

Se os quiere tropa!! Hasta pronto

Crónica de Laredo, Parte 2

A Elena, mi mujer, la culpable de que a mis 32 tacos siga persiguiendo sueños. Te quiero.

--------------

Preparados, listos...ya!!

Empezamos muy lentos, tengo que poner el brazo porque la gente empuja y se queda parada, más tarde me enteraré de que un corredor se cayó y provocó ese parón.

Finalmente parece que todo vuelve a la normalidad y a los pocos segundos estoy corriendo al ritmo que quiero.

Me concentro en ubicarme, necesito coger mi sitio y no depender tanto de que la gente se me cruce o haga movimientos bruscos que me hagan tropezar. Lo encuentro, el lado derecho de la calle me sirve de autopista, la gente lleva buen ritmo y los del centro no hacen por arrimarse, perfecto. Paso el kilómetro 1, quedan 9. Mi ritmo medio es de 4:16, decido mantenerlo todo lo que pueda y esperar a que en los kilómetros finales no baje mi rendimiento.

Laredo es llano total, cojo un buen ritmo de zancada y braceo y lo mantengo. Hay gente por todos lados animando, muchos niños, hay abuelillos con dorsal que se han animado a correr, esto es un ambientazo tremendo y una gozada disfrutarlo así.

Km 2, mantengo mi ritmo medio.

La cabeza se me va hacia los meses anteriores, tengo claro que los entrenamientos van a dar su fruto, estoy convencido. He trabajado duro para correr Laredo con garantías de hacer buen tiempo y era hora de demostrarlo. Vuelvo a la carrera, las calles son larguísimas y decido no fijar mi mirada en el horizonte si no a dos metros de mí, en el asfalto. De vez en cuando alzo la vista para comprobar que todo va bien, que no haya coches aparcados, contenedores de basura, hoyos...

Km 3, esto va de cine. Siento alegría, me noto fuerte, no me duele nada y no hay signos que evidencien ningun problema muscular, calambres, etc.

Km 3.8, paso por donde están Elena y mis suegros. Mirada rápida y veo a mi suegro gritando "vamos!", al lado está Elena, la miro y asiento con la cabeza, como tratando de decirle "lo vamos a conseguir".

Termino la primera vuelta y enfilo la segunda, la larga. Esto marcha. La gente anima que da gusto. Llego a una mesita donde hay chavales alargando el brazo y ofreciendo botellitas de agua, cojo una pero en ese instante el chaval que llevo delante hace un movimiento inesperado, se mete de mala manera y coge una botella de agua a duras penas. Su brazo impacta con mi tripa y mitad de la botella termina en mi camiseta. Genial, hace frío, voy corriendo y llevo la camiseta mojada...de cine. No le digo nada, bebo un poco, decido adelantarle y olvidar de inmediato lo que ha pasado.

Km 6, empiezo a sentir algo de cansancio. Estoy manteniendo bien mi ritmo por debajo de 4:20 siempre, es cuestión de sufrir un poco y afrontar los últimos cuatro con un par de narices. La sorpresa llega cuando termino el km 6 en 4:26..."su puta madre!" pienso. Adios al ritmo medio, bueno, no pasa nada, intento concentrarme de nuevo y olvidarme del tiempo del km 6, en el 7 lo arreglo.

A toro pasado, aún sigo flipando de la seguridad con la que afronté la carrera. En todo momento supe que lograría una buena marca, pero no pensé que sería la que luego resultó ser...

Quedan 3. Aluvión de imágenes que me vienen a la cabeza. Mis padres, mi hermano, me estarán viendo?, se echa de menos a Alfonsito y a Rodro, esta noche la cena me va a saber a gloria...muchos pensamientos y todos agolpados. Empiezo a notar que el cuerpo ha metido la cuarta, el gemelo está cansado y los femorales van acusando el trote. Me doy cuenta de que estoy pensando demasiado, bajo la vista y veo el logo de nike de mi camiseta, esa camiseta que me había regalado Chema, "no pienses, corre" me digo, dicho y hecho, no gano nada pensando, me faltan dos kilómetros y medio y no estoy para pensar, es tiempo para apretar los dientes y decir "aquí empieza lo bueno, toca sufrir"

Estoy disfrutando, voy a tope, no puedo ir más rápido, noto las patas que parece que vayan a explotar y...me lo estoy pasando de cine. Siempre ha sido así, yo no se tomarme las cosas con calma, si participo en una carrera voy con todo, y si no me quedo en casa. Afán competitivo? Obviamente!

Termino el km 7 en 4:12, "con dos cojones chaval!!" pienso. Se me eriza la piel, quedan dos kilómetros y la puedo liar parda. Empiezo a echar cuentas, veo una y otra vez el gps y veo claro algo, si no aflojo ni un metro termino por debajo de 44! No puede ser, vuelvo a hacer el cálculo. Está bien. Decido ir con todo, puede ser que en el 9 tenga que bajar el ritmo o que incluso me pare desfondado, me da igual, lo tengo a tiro, voy a por ello.

Las fuerzas empiezan a escasear, se me enciende la luz de reserva. Los niños alargan la mano para que las choquemos y eso me da un puntito de energía, qué ambientazo!! Me cruzo con Marcos que literalmente se mete en la calle para gritarme y darme fuerza.

Km 9, queda uno, esto está hecho. Pero queda el peor. Veo la meta muy lejos, voy con mucho espacio por los cuatro costados, muy cómodo y con garantías de mantener esa velocidad hasta el final. Paso de nuevo por donde está mi familia, les miro y no me sale nada, voy apretando los dientes y no puedo hacer más que mirarles para obtener esa energía última que necesito.

800 metros. Veo la meta, pero para llegar a ella debo rodear una manzana aún!! Venga! Giro a la izquierda, queda otro giro y unos 150 metros. No puedo con mi alma! Voy justito justito, la reserva está al mínimo. No puedo apretar más los dientes, aprieto los puños y no me permito aminorar ni una décima.

Otro giro, veo la meta. Una recta larguísima me separa de ella. Miro el gps, estoy ya en el minuto 43, no puedo flaquear ahora! 100 metros, 50, 20, levanto los brazos y sonrío, los ojos se humeden y lanzo el brazo el aire...meta!, tiempo: 43:47!!!

Me quito los cascos, la gente está aplaudiendo y suena música, esto mola mucho. Me dan una coca cola, que no cojo. Están repartiendo bolsas con fruta, no quiero fruta. Quiero ver a los míos, pero no sé dónde están. Las piernas me pesan y no puedo más.

Finalmente les veo en un lateral, animando a los que van llegando y con Elena y Sonia. Cruzo la calle, Elena me ve y viene hacia mí. Le digo: "43" y me pongo a llorar mientras me abraza.

No puedo describir esa sensación, se había conseguido un tiempazo, los entrenamientos habían dado su fruto y aunque iba sufriendo desde el 7, ha merecido la pena. Miro a mi suegra y está también con la lagrimilla, me abrazo a mi suegro. Elena y Sonia me felicitan. Y no puedo parar de llorar. No soy consciente de lo que he hecho.

Veo a Arturo, la persona que me trazó el entrenamiento para esta gran cita, le digo el tiempo y me abrazo a él. Vienen Quique, Marcos, Alberto, Paco y David. Voy diciéndoles el tiempo y sigo con las lagrimillas asomando. Nos hacemos una foto en la que salgo con los ojos rojos.

Llega Cristina, voy a felicitarla y a darle dos besos porque sé que esta carrera también era muy especial para ella.

Noto calma, silencio, felicidad.

No me lo creo, estoy en una nube. Ponemos rumbo al hotel, me he ganado la ducha. En la puerta está el ganador, Juan Carlos Higuero, que se presta gustoso a hacerse una foto conmigo. Le felicito y le digo "tenías razón, Laredo es muy agradecida" haciéndole alusión a lo que me dijo él 24 horas antes.

Ya en la habitación me lío a mandar whatsapps y llamo a mi padre. Necesito la duchita y tumbarme un rato.

Sigo en un universo paralelo, Elena me lo dice. Le comento detalles de la carrera, ha sido increíble.

No sé qué hacer, si subir, bajar...no se! Estoy como si me hubiera tomado 5 cafés! Espera la cena de familia, es hora de celebrarlo.

Recibo la llamada de mi amigo David, me alegra mucho oirle y me alegra más que haya tenido el detallazo de llamarme. Ha conseguido marca personal y está contento. Su hermano, Javi, lo ha hecho también bastante bien. Quedamos para tomar una coca cola al día siguiente, genial, me apetece un montón.

Antes de salir hacia el restaurante hecho mano de una cosa que estaba en mi bolsa, mi gorra firmada por Chema. Pienso que he honrado la camiseta y que si se entera del tiempo que he hecho sabrá que no habría podido lucirla en mejor marco.

Ya sentado en la mesa miro a mi alrededor. Qué gente más estupenda! Gente buena de verdad, qué suerte haber dado con personas así.

Disfruto de cada minuto de la cena como he disfrutado de cada metro de la carrera. No podría haber imaginado un fin de semana así, imposible. Tengo ganas de coger la cama y descansar, de camino al hotel cojo un cartel de la carrera para llevármélo de recuerdo. Algunos se han ido a tomar una copilla pero yo no puedo con mi alma!!

Domingo 17 de marzo

Desayunamos juntos, como ayer. Me da pena que esto termine. A las 11:30 nos citamos en el hall para despedirnos, repartimos abrazos y besos y ponemos fin a tres días irrepetibles.

Recogemos las cosas, abandonamos la habitación y yo, en silencio, miro a la fachada del hotel y digo "hasta el año que viene".

Hacemos tiempo para almorzar con David, Javier y sus parejas, gente extraordinaria, da gusto compartir ratos con ellos. Nos conocemos de poco pero ya existe un fondo de amistad.

Compro anchoas para mis colegas del corte inglés (una promesa es una promesa) y nos damos un paseo por el mercadillo.

El finde termina con una visita al club de golf de Pedreña, no podía volverme sin un detalle de ahí para mi padre. visito también la casa de Seve Ballesteros y ponemos rumbo a Madrid.

Volvemos con un sabor de boca inmejorable, ha salido un buen tiempo, hemos disfrutado juntos y lo hemos pasado en grande.

El año que viene ahí estaremos otra vez!

A todos los que viajamos a Laredo, a mis amigos y familiares, al Dr Rodríguez, a mi fisio Cristina, a mi amigo Jose Manuel Limones y a los compañeros de el corte inglés de princesa (en especial a Gonzalo, fan acérrimo) que me mandaron ánimos y me recibieron el martes como si viniera de unas olimpiadas...gracias de corazón!

Vosotros lo habéis hecho posible

Running Time Team
Http://josenoblejas.blogspot.com
Http://pregunta-que-es-gratis.blogspot.com

Crónica 10 kms Laredo, Parte 1

Viernes 15 de marzo

El despertador suena a las 9:30, salto como un resorte, como si alguien me hubiera cogido de la pechera y me hubiera impulsado fuera de la habitación. Noto algo en el estómago, nervios seguramente. Desayuno como siempre, termino de poner a punto las maletas y le doy los buenos dias a mi mujer que ya está levantada.

A las 10:30, con puntualidad británica, llegan mis suegros. Son la hinchada, la torcida, mi club de fans, no se pierden una!

Minutos después estamos rumbo a Laredo, camino a un sueño, conducimos en dirección norte pero el coche va realmente a conseguir a una meta, Laredo es la cita, en mayúsculas, podré fallar en otras carreras pero en esta no.

En mi cabeza se juntan muchas sensaciones, todos los entrenos, los días de cansancio, los dias difíciles de curro donde no me quedó otra que cambiar el chip y entrenar lo más duro que pude, los días de frío, de lluvia...a ratos en el coche no hablo, repaso el camino que me ha llevado hasta ese instante, ha sido genial, lo he disfrutado como un niño, y ahora llegaba el momento de poner las cartas sobre la mesa y jugar a ganar.

Llegamos al hotel Cosmopol a eso de las 5. A las 7 había una salida para trotar un poco y soltar las piernas después del viaje. Iba a ser la primera toma de contacto con el asfalto de Laredo, con su gente, con el ambiente que ya se respiraba. En el hall del hotel nos saludamos todos con una sonrisa de oreja a oreja, qué grupo más majo y más de verdad formamos, realmente teníamos ganas de juntarnos, eso se ha notado durante todo el fin de semana.

Faltaba alguno por llegar, Quique, Sonia, Paco y Elena viajaban en avión hasta Bilbao y allí cogían un coche, llegarían tarde, les veríamos al dia siguiente ya.

Así pues nos juntamos Alberto, Susana, Arturo, Cris, David, Marcos y yo. Salimos a la calle, trotamos por el paseo marítimo, el ambiente es inmejorable, la gente nos recibe con los brazos abiertos y hay quien nos anima desde la playa.

Apenas media horita para que las piernas se activen basta, de vuelta al hotel nos encontramos con Juan Carlos Higuero, con quien compartimos un rato de charla muy agradable. Hace unos dias ganó la medalla de plata en los europeos y ahora estaba ahí hablando con nosotros como un amigo más, gran tipo sí señor.

Estiramientos, duchita y a cenar.

Laredo es hermoso, me encanta. la gente es muy agradable y nosotros estamos encantados. Mis suegros han encajado en el grupo de maravilla y Elena está disfrutando, no puedo pedir más.

Se une Esther, que resulta que conoce a Elena de Alcorcón, el mundo es un pañuelo!!

Tocaba comprobar si los champiñones iban a cubrir las expectativas y allí que nos fuimos. No estaban buenos, eso era un manjar!! Luego vinieron unos calamares, pollo, jamoncito, cecina, croquetas y una miniburger exquisita! Qué manera de cenar! Buenísimo todo.

De vuelta al hotel vamos charlando todos con todos, eso es lo que hace que el ambiente sea inmejorable, que todos nos juntamos con todos, nos llevamos muy bien, no paramos de hacer bromas y formamos un grupo sólido y muy humano.

Nos cruzamos con Quique, que ha llegado hace poco, le veo fenomenal, al día siguiente podremos hablar más detenidamente.

Cojo la cama con ganas pero sabiedo que no será la noche que mejor duerma del año precisamente. No son nervios, me vienen cosas a la cabeza, no soy capaz de dejar la mente en blanco. Hemos quedado mañana a desayunar a las 9, más vale que vaya cayendo porque si no mañana me voy a enterar...

Sábado 16 de marzo

9:00 am, a desayunar! Tengo hambre! Y los nervios??? No sé, pero estoy canino!

Bajo a menos cuarto y esta gente ya está ahí! Alberto, Marcos y Arturo. Poco a poco se nos juntan las chicas. Mis suegros y Elena aún duermen.

Arturo está con el ipad comentando cosas, seguimos charlando de todo, no se agotan los temas de conversación ni las bromas.

La camarera es una mezcla entre Speedy González y el diablo de tasmania, es como un gremlin con tres red bulls en el cuerpo. Sonia la cogió mucho cariño.

A la media hora ya estamos todo el equipo, se incorporan Paco y Elena, Quique y Sonia, mis suegros y Elena. No falta nadie ya!

En un rato nos vamos a por el dorsal. La predicción no da lluvia ni aire, sólo nubes...perfecto. Salimos a la calle y Laredo parece Benidorm en agosto, de dónde ha salido tanta gente?? Me fijo, todos son runners. Hay gente corriendo por todos lados, gente en chandal, se respira deporte y huele muy bien!

Delante nuestra aparcan David, Javi y sus parejas, acudo a saludarles porque en poco tiempo nos hemos caído de cine. Son gente super agradable y auténtica. Me traen un regalo de Chema, la camiseta que me prometió el dia que le conocí, "no te la firma para que corras con ella" me dice David, ale...primera lagrimilla asomando ya. Gracias de corazón.

Con el dorsal ya en el bolsillo (le regalaron una camiseta de la carrera a mi mujer, detallazo), nos damos una vueltecilla. El grupo se ha ido por el paseo marítimo pero a mi me apetecía mucho estar con mi mujer, lo necesitaba más bien. De repente, no hablo. Los nervios me atenazan, me concentro en charlar con mi padre por whatsapp y coger de la mano a mi mujer, lo que me da tranquilidad y seguridad. Mis suegros van comentando cosas pero yo no estoy en la tierra...

Hemos quedado en el hotel para comer a las 13:30, todos juntos. Nos sentamos a la mesa y los nervios se van de golpe. Bromeo con Quique y Paco, les tengo justo delante. Un poquito de pasta, pollo, café y sobremesa. Decido subirme a la habitación a descansar un poco, me apetece tumbarme a ver la tele y a pensar en todo y en nada a la vez.

Le pongo el dorsal a la camiseta de Chema, preparo las zapatillas y el pantalón. Me tumbo y miro cosas en el ipod, veo algún video en youtube y me pongo uno que para mi es una dosis de motivación, la llegada de Chema a meta cuando logró la medalla de plata en el maraton de Barcelona.

Media hora, empiezo a vestirme, la respiración se acelera un poco. Imagino que será lo mismo que sienta Fernando Alonso antes de salir a un gran premio, o Gasol antes de saltar al staples center...

La ropa que me pongo no es casualidad, en momentos especiales me gusta llevar cosas especiales. Y esta vez no iba a ser diferente. Os cuento:

La camiseta ya sabéis de quién viene, los manguitos me los regaló Arturo (son de la maratón de ny) y significó mucho para mi que me los diera, y el pantalón de nike es el mismo con el que corrí la proniño del año pasado y me dió mucha suerte.

Termino de vestirme y bajo a la cafetería y ahí veo que había pecado de novato, estaban todos con chaqueta porque antes íbamos a ir a calentar, luego volveríamos al hotel y ya saldríamos hacia la línea de salida listos para la batalla. Yo me presenté en la cafetería vestido ya de torero...cosas que pasan jejeje

El calentamiento va genial, muy buenas sensaciones, no me molesta nada. Intercambio opiniones con Paco y volvemos al hotel, ahora sí que sí.

Nos hacemos unas fotos en el hall, mi mujer se acerca, me da un beso y me desea suerte. Estoy listo, cero nervios, muchas ganas de estar en la salida. Paco y yo ponemos rumbo a la salida, le deseo suerte con su fascitis y le digo que lo importante es que en la meta nos demos un abrazo.

Estiramos y nos metemos en el cajón. Nos cruzamos con Cristina, nos deseamos suerte. Nos separan escasos minutos del pistoletazo de salida. No pienso en nada, me doy mis habituales palmadas en los muslos y preparados, listos, ya!!!

Continuará....

Running Time Team
Http://josenoblejas.blogspot.com
Http://pregunta-que-es-gratis.blogspot.com

Resultados Laredo

Hola amigos/as!!!

Solo unas lineas para deciros que ayer, en los 10 kms de Laredo, hice una marca oficial de 43:47. Hiper contento!!

En unos dias cuelgo la cronica de esta aventura.

Besos y abrazos!!



Running Time Team
Http://josenoblejas.blogspot.com
Http://pregunta-que-es-gratis.blogspot.com

El trabajo está hecho

Apuro los minutos que me separan para meterme en la cama y cerrar un camino que empezó hace unos meses y que, si todo va bien, culminará el sábado por la tarde.

Laredo me espera, o mejor dicho soy yo quien le espera a él. No tengo ninguna cuenta pendiente ni me debe dinero ni nada pero estoy convencido de que a partir de este fin de semana esa tierra tendrá un lugar privilegiado en la historia de mi vida, en la vida de un luchador, de un perseguidor de sueños al que todavía le queda mucho por decir. Tal vez no haya tenido suerte en muchos capítulos de mi vida, pero nunca me he quedado parado y eso es lo que cuenta.

Cerraré los ojos y cerraré una fase. Mañana los abriré y se abrirá ante mi la cita que llevo esperando tiempo. Desde que me lesioné la fascia llevo soñando con volver a las carreras, y me veo en bastante buena forma. Si por mi fuera adelantaba la carrera a mañana a las 3 de la tarde! Pero lo bueno se hace esperar.

Un viaje de 4 horas, mi mujer, mis suegros y una experiencia única que estoy deseando vivir. Mis padres y mi hermano seguro que me animan desde casa y ojalá puedan verme por televisión aunque sean 5 segundillos. Mis compañeros del corte me prometieron que a las 6 ponían teledeporte y allí estarían. Es muy emocionante, embarcarte en una aventura asi y que la gente te siga, te anime...es brutal y no tengo palabras de agradecimiento suficientes.

Llevo la mochila a reventar de ilusión y de ganas por hacerlo bien.
Me voy a dormir familia, se me cierran los ojos. Antes de irme me vais a permitir dos pensamientos:

1) si hace dos años me dicen que voy a estar en este punto de mi vida le diría a ese alguien que se tomara algo y se acostara. Anda que no me han pasado cosas!! La boda, mi futuro hijo, amistades nuevas y geniales, un cambio físico tremendo, un nuevo hobbie que es una verdadera pasión...casi nada eh?

2) este pensamiento es un recuerdo emocionado hacia tres personas: Rodrigo, Alfonso y Lorena. Ausencias notables en esta aventura. Se os quiere y se os admira tropa! Va por vosotros

Y a los cerca de 35 seguidores de twitter, y a los amigos bloggeros...see you up the road!!

El sábado os cuento que tal ha ido todo. Hasta entonces seguid haciendo lo que tanto os gusta, correr!

Besos y abrazos

Running Time Team
Http://josenoblejas.blogspot.com
Http://pregunta-que-es-gratis.blogspot.com

La ilusión como bandera

Quedan 3 días para Laredo, la gran cita. Ayer recordé cuando mi padre, siendo yo pequeño, me llevaba al vicente calderón a ver al atleti. Me lo decía un par de días antes y conseguía que no durmiera hasta el día del partido, me hacía una ilusión bárbara. Con la carrera del próximo sábado me pasa un poco igual, aunque duermo perfectamente tengo un gusanillo en el estómago...pero de los que molan, es gusanillo de emoción y sensaciones buenas.

Con 32 tacos que tengo sigo ilusionándome como un niño pequeño, y esto me gusta, creo que no hay que perder nunca la capacidad por ilusionarse y por vivir ciertas cosas como cuando éramos niños y se nos iluminaban los ojos con aquello que nos gustaba. No os acordáis de vuestros reyes? O de cuando vuestros padres os regalaron eso que tanta ilusión os hacía? O cuando la chica que te gustaba en el colegio cruzaba una mirada contigo? A que os acordáis? Pues hay que mantener esa capacidad de ilusionarse, es vital.

Volviendo al tema, mañana jueves es el último día de carrera (en el entreno) antes de la cita del sábado, el templo de debod será testigo, como lo ha sido tantos días durante tantas semanas. Daba igual que lloviera, nevara, hiciera un frío gélido...ahí estaba yo.

El viernes es el dia en que viajamos a Laredo, 4 horitas y poco de coche, con buena compañía, musiquita y ganas de llegar. Y el sábado, habiendo dormido como un campeón ya en tierras cántabras estaré deseando que lleguen las 6 de la tarde.

Por ello, esta entrada va a ser la penúltima antes del sábado. Quiero escribir otra antes, no prometo nada porque también me gustaría estar un poco concentrado en la carrera y en el ambientillo, pero me gustaría escribir una última, para contaros el feeling, el estado del gusanillo tripero y las emociones que respiro. Creo que el momento ideal para escribir será el jueves antes de meterme en la cama, esas horas previas son la leche y a mi me inspiran mucho, asi que seguramente el viernes a primera hora podáis leer unas líneas con un cafetito en la mano (o lo que queráis, faltaba más!) y si no es en casa desayunando, en el trabajo, asi os olvidáis del capullo del jefe por unos minutos, que siempre se agradece, a que si??

Por cierto, la carrera la van a poner en la tele, o en la 2 o en teledeporte, asi que espero que podáis verme, aunque sea de manera fugaz.

Besos y abrazos

Enviado desde mi BlackBerry® de Vodafone. FDNY, Never forget 9/11

En época de recortes...

Desde que cree este blog, que me da muchas alegrías, he recibido cuestiones acerca de suplementación, entrenamientos, pesas, temas musculares....

Algo de eso sabía mi amigo Gonzalo, un tio fenómeno con el que tengo la suerte de trabajar dia a dia y cuyo empeño ha sido decisivo en la creación del consultorio. Gonzalo empezó a acribillarme con una idea, que abriera un blog donde la gente pudiera preguntar cosas. No os voy a mentir, al principio no lo veía claro porque me considero una persona normal, humilde y no me gusta eso de dar consejos, pero sí que es verdad que Gonzalo me hizo ver algo que ya tenía casi olvidado, y es que tengo dos titulaciones deportivas y eso me avala. Soy entrenador personal y especialista en suplementación deportiva, con lo que la idea del blog-consultorio cobraba algo más de relevancia en mi mente.

Dedicí que si lo hacía me tenía que rodear de fenómenos, porque uno sólo aqui no hace nada, y porque siempre he querido hacer partícipes a aquellos buenos profesionales que tengo la suerte de conocer y de tratar.

Así pues mi primer contacto fue con Cristina, mi fisio. La conocí a través de mi hermano y puedo decir que es una crack, una chica que además de simpatíca es realmente buena en lo que hace, y saber...sabe un monton. El otro fichaje fue mi hermanito pequeño Rodro, está estudiando fisioterapia pero adora el deporte desde hace mucho tiempo. Sabe mucho de running y sobre todo, motiva que da gusto. Como salgan dudas de fútbol, o de correr, lo va a clavar. Y el último fichaje fue el de mi cuñado, Juanjo, enfermero, luchador infatigable y estudiante de medicina (ahí es nada), además es un gran montañero, esquía que da gloria y sabe mucho mucho mucho de muchas cosas.

Con este gran equipo estoy seguro de que todo aquel que nos traslade su duda va a ver que ésta queda resulta en 24 hrs y con un éxito rotundo.

En tiempos de recortes, preguntar es gratis!! Así que si hacéis deporte, y tenéis alguna duda...aquí estamos nosotros.

Manda tus preguntas a:  preguntar.es.gratis@gmail.com  y entra en nuestro blog, el enlace lo tienes justo a la derecha de esta página.

Besos y abrazos!!

En capilla

Mañana empieza una semana especial, casi no me creo que haya pasado el tiempo tan rápido. Hace nada estaba planificando el entrenamiento para los meses que se me venían encima y ahora estoy a 6 días de demostrar que todo ha valido la pena y que recogeré lo sembrado, esperemos que así sea.

Me impulsan muchas cosas, desde los compañeros de trabajo que me preguntan y me animan hasta la familia, pasando por conocidos que me siguen en twitter. Sin duda el impulso mayor me lo da mi mujer, que es la que me aguanta a diario, cuando estoy cansado, cuando estoy enérgico, cuando vuelvo destrozado de entrenar o cuando me quedo dormido cenando. Es un apoyo brutal y sin duda me acompaña en cada kilómetro que hago.

Además vivo un momento muy dulce, al buen estado de forma se une que, como sabéis, mi mujer está embarazada. Es una maravilla viajar a Laredo con un panorama así, tu mujer a tu lado, esperándote en la meta y tu hijo viviéndolo. Yo creo que toda esa energía se capta, y pienso firmemente que dentro de la tripita de su madre está recibiendo ese buen feeling de su padre y de la situacion en sí.

El viernes pondremos rumbo a Laredo, con la mochila llena de ilusión, ganas de demostrar que el que siembra recoge y muchas, muchas ganas de pasarlo bien alli.

No puedo evitar estar nervioso, para mi Laredo es la gran cita de este año, es cierto que luego tengo la media maratón de madrid que también me apetece muchísimo, y una cita GRANDE antes de la media, pero Laredo fue el objetivo de este entrenamiento y fue una fecha que marqué en el calendario con bolis de todos los colores.

Esta semana seguiré con mi entrenamiento, con el plan trazado y el jueves, cuando termine el último entrenamiento echaré un vistazo atrás, mucho sudor, mucho trabajo y mucho esfuerzo, ese camino sólo puede desembocar en un sitio, y alli que voy, con fuerza, ganas y optimismo.

Sí que es cierto que me siento como un jugador de fútbol cuando tiene que tirar un penalti decisivo, espero ser el Sergio Ramos de la eurocopa y no el de la champions!! Pero es verdad que los nervios están ahí, debo tener respeto por la carrera pero también tengo que mirarla a la cara e ir a por ella, respeto todo el del mundo pero voy a ir a por todas.

Asi pues, última semana, a 6 días una gran cita, en un entorno único y con una compañía inigualable.

Pero no es todo alegría y color, han causado baja dos personas que para mi son muy importantes. Alfonso está con una tendinitis en el rotuliano que sigue dándole problemas y debe quedarse en madrid por otros asuntos que le honran y me hacen sentirme orgulloso de él. La otra ausencia será la de Rodro, es una ausencia que me duele especialmente, éste chaval se ha convertido en más que un amigo, es como un hermano pequeño para mi, y en Laredo va a ser como si me faltara un brazo. Desde aquí, y desde ya, que sepáis que os voy a llevar en el corazón y que esta carrera va por vosotros, que os quiero como de aqui al cielo...ida y vuelta!!

Por último darle las gracias a mis suegros, que son unos fans incondicionales y que vienen a Laredo a darme ánimos, no hay palabras de gratitud suficientes. Y a mi mujer...ya no se que más decirle, es un bastión y la mejor señal de que el viento aún sopla de cara.

Amigos, amigas, familia...sigo cocinando y esto empieza a oler francamente bien.

Abrazos!!!

Enviado desde mi BlackBerry® de Vodafone. FDNY, Never forget 9/11

En familia

Si hay algo que tiene el deporte que me maravilla cada día que pasa es la cantidad de interrelaciones que puedes tener gracias a él, la cantidad de gente a la que puedes hacer partícipe y la cantidad de alegrías que te puedes llevar.

Dentro de tu núcleo de amistades, familia, conocidos...seguro que hay gente que disfruta escuchándote hablar sobre tus objetivos, tus entrenamientos o esa afición que has cogido por hacer tal o cual deporte. No es raro que dentro de tu núcleo de amigos surja un interés por saber en qué punto estás o qué planes tienes a medio plazo, a mi por ejemplo, me pasa. Esto también puede pasar con la familia, en una comida o en cualquier reunión seguro que sale a relucir la carrera que vas a hacer el próximo mes, o la nueva bici que te has comprado, o lo contento que estás porque has adelgazado un poco, te ha bajado el colesterol y te notas mejor. Siempre hay alguien que se interesará por lo que haces, siempre.

Pero sobre lo que hoy quiero hablar es sobre la comunión que existe en familias donde dos o más miembros salen deportistas.

Yo he tenido la gran suerte de pertenecer a una familia muy activa, quizás la única que no hace absolutamente nada es mi madre, a ella le gusta más estar en casa, con un buen libro, y super respetable es. Mi padre jugó al fútbol, y con un nivel notable cuando era joven, también hizo tenis, a ratos corría, y ahora es un entusiasta del golf. Este deporte, el golf, le ha regalado muchas cosas, además de grandes tardes de gloria y participaciones en torneos donde hizo un gran papel, le ha servido para encontrar y afianzar amistades como las que mantiene desde hace tiempo con dos familias, los "migueles" y los "merinos". Una bonita amistad con gente realmente increíble.

En casa he podido crecer sabiendo lo importante que era el deporte, desde pequeño siempre me animaban a meterme en el equipo del colegio, ya fuera fútbol o baloncesto (era igual de malo en los dos). Cuando empecé con el golf pude disfrutar de tardes maravillosas con mi padre, con mi hermano (al que gané una tarde en Huelva por cierto) y con amigos que también lo practican. Incluso pude jugar un torneo de golf haciendo pareja con mi padre, una gozada y un dia que no olvidaré jamás (terminamos séptimos). Y estoy convencido de que estos momentos, sin haber tenido el vínculo deportivo...no hubieran sabido igual. Con especial cariño recuerdo el partido de golf que jugaron mi padre y mi hermano en Orlando, en el Magnolia Golf Course, qué bonito día! Y eso que hasta media hora antes del partido diluviaba! Luego se quedó un sol espléndido.

Ahora mi padre está empezando a correr, poco a poco y en la cinta que tiene en casa, pero algo es algo y esto sin duda es un gran comienzo. Ojalá dentro de poco tenga la oportunidad de rodar con él unos kilometros, será un momento genial.

Mi hermano, ya os lo he comentado en alguna ocasión, está entrenando duro para ser profesionl de golf, está yendo a por todas y está haciendo las cosas realmente bien. Él no corre, va al gimnasio y está fuerte de narices, pero lo de correr no le mola tanto.

Sin embargo compartimos una pasión, los dos estamos persiguiendo algo, una meta, un sueño. Él ser profesional de golf, y yo irme haciendo un hueco en esto del running. Él va completando torneos cada vez mejor, y yo voy haciendo los kilómetros cada vez en menos tiempos. Él cada día tiene el swing más fuerte y yo cada día afino un poco más mi zancada. Hay un bonito fondo deportivo que nos une, ambos sabemos que en esto nadie regala nada, todo cuesta muchísimo y hay que saber encajar los tortazos que te llevas y los momentos donde no ves que la cosa avance.

(mi hermano y yo uno de los días más felices de mi vida, el de mi boda)

Me noto muy cerca de mi hermano, ahora más que nunca. El hecho de que los dos estemos persiguiendo algo realmente grande hace que esa comunión entre hermanos sea una preciosidad. Los dos estamos inmersos en entrenamientos, pasándolas canutas, con días geniales y días donde crees que la cosa no marcha, grandes alegrías y momentos de bajón....compartimos muchas cosas. Hoy me ha dicho que ha terminado un torneo en Guadalajara con 2 golpes por debajo del campo, ha sido un alegrón enorme y un aliciente más para que siga entrenando, porque es evidente que le están saliendo las cosas bien, porque también se lo está currando.

El día que estuve con Chema Martínez y sus hermanos me acordé mucho del mío. Dió la casualidad que aquel dia Chema estaba haciendo una tirada larga y sus dos hermanos se turnaban en series de 500. Eso es una maravilla, tres hermanos unidos por un mismo deporte y tirando los unos de los otros. La semana pasada en la maratón de Sevilla, Javier hacía de liebre, David animaba desde la bici (se dió una señora tunda en bici aquel dia) y Chema corriendo como un campeón para terminar en 2 horas y 17 minutos. Ahí estaba la familia, encima del asfalto y dándolo todo. El dia que les ví en la Blume me acordé mucho de mi hermano por eso, porque aunque no compartamos el mismo deporte, aunque no pueda hacerle de liebre en un campo de golf, hay algo que nos une ahora más que nunca, y ese algo es el estar inmerso en un proyecto deportivo que nos apasiona, nos da vida y que, en su caso, puede significar un futuro profesional brillante.

Me vi reflejado ese dia en los 3 hermanos Martínez, todos luchando y remando en una única dirección.

De alguna manera, mi hermano y yo compartimos barca, y en un sentido ambos remamos en la misma dirección y con un mismo objetivo. Se que cuando esté en Laredo él me tendrá en mente, como le tengo yo cada vez que pisa un campo de golf para participar en un torneo. Es un tio estupendo, y va a llegar muy lejos.

En la familia hay que inculcar el deporte, los que tengáis hijos podéis disfrutar de una tarde de sábado con bicicletas, ahora hay muchos anillos ciclistas y parques donde pueden pedalear sin problemas. El otro dia, entrenando, me crucé con una familia que me hizo sonreir. Ella iba corriendo, su marido en bici y detrás dos niños con sus bicis con ruedines...ole, ole y ole. Cuando Iker tenga edad para montar en bici es lo que pienso hacer, ponerme las zapatillas y que disfrute de una tarde de deporte con sus padres, me imagino corriendo y con mi mujer y mi hijo detrás dando pedales y me emociono, va a ser maravilloso. Ojalá tenga la inmensa suerte de que mi hijo vea deporte por todos lados, a su tio Alvaro jugando al golf, a su padre en carreras, a su abuelo en el golf y corriendo por su barrio, a sus abuelos Conchi y Juanjo por la montaña....ojalá sea posible, porque creo que es el camino que hay que seguir.

En mi caso es el plan que quiero trazar, pero vosotros seguro que ya tenéis hijos o puede que los estéis esperando, animaros y salir a hacer deporte con ellos, esos ratos no van a tener precio. Y si no, salir a andar con vuestras parejas o padres, daros una buena caminata. Si queréis empezar a hacer deporte, qué mejor manera que animaros los unos a los otros!!

Termino esta entrada de hoy rememorando ese día en la Blume con David, Javier y Chema. Que haya familias donde tres hermanos estén tan unidos y donde se respire ese amor y admiración que se tienen los unos a los otros es señal de que el mundo aún gira en el sentido correcto.

Que la vida me permita seguir haciéndole de liebre a mi familia y que ojalá pueda darles muchas alegrías a todos, sólo pido eso.

Besos y abrazos a tod@s!!