II Carrera Chema Martínez, Crónica

Sábado 6 de Abril.
 
Amanece en Villalpando, llegamos ayer a las ocho de la tarde (el viaje duró apenas dos horas) y después de darnos una vuelta por el pueblo, cenar de picoteo y tener la ocasión de darle un abrazo a David pudimos disfrutar de unos minutos de charloteo alrededor de la gran chimenea de “Los condestables”, posada donde nos alojamos los 6 que fuimos: mis suegros, mi padre, Rodro, Elena y servidor.
Nos espera un desayuno de campeonato, fruta a raudales, cereales, tostadas con ese estupendo pan de pueblo, café, miel y unos sobaos ricos ricos. Desayuno de categoría. Con la tripa llena nos vamos hacia la Plaza Mayor, donde han instalado una carpa y varias mesas para recoger los dorsales. Vamos a correr los 5 kms, ya que al día siguiente Rodro y yo corremos la Media Maratón de Madrid. Con los dorsales en la mano (y después de las fotos de rigor) tenemos la ocasión de saludar a Javier, David y sus respectivas parejas (Naya y Paloma, gente agradable no, lo siguiente). Por allí también estaba Chema Martínez, que atendía con una sonrisa de oreja a oreja a todo aquel que se acercaba a pedirle un autógrafo o una foto. En pocos minutos está hablando con nosotros, como un amigo de toda la vida y con toda la simpatía del mundo, reparte besos y apretones de manos y nos pregunta sobre el día y sobre las sensaciones de cara a la carrera. Hablo con él sobre el pueblo y sobre lo emocionado que estoy de poder estar allí, le doy las gracias por la camiseta que me regaló y le cuento la marca de Laredo, le comento que al día siguiente correré la media, y que por eso corro los 5 kms y no los 10. Me anima mucho y me pide que los 5 kms me los tome con calma, que si no al día siguiente lo puedo notar, mi respuesta es sencilla “no te prometo nada porque ahora mismo estoy con una ilusión enorme “. Luego se gira a mi padre y habla con él unos minutos, le anima y le dice que la corra con calma, y que disfrute. Acto seguido nos hacemos todos una foto de familia y le dejamos que siga atendiendo a todos los que desean saludarle, otra cosa no, pero a Chema se le adora en todos sitios, cosa que no es de extrañar porque su carácter y su cercanía hace que estar a su lado sea un disfrute total.
 
                                                             Con Chema Martínez

Llega el momento de volver al hotel y vestirnos para la faena.
Veo a Rodro con muchas ganas, a este chaval le pasa como a mi, no sabemos tomarnos las cosas con calma y, pese a los consejos de Chema, no nos vamos a tomar los 5 kms como un paseo…
Mi padre está como un niño, está disfrutando y se deja empapar de ese ambiente tan sano y cordial. Me comenta que hacía tiempo que no tenía ese gusanillo en la tripa, “desde que jugaba al fútbol!” me dice. Me alegra mucho que tenga esos nervios previos, te dan chispita y te alegran por dentro, realmente pienso que disfruta, se lo está pasando de cine y lo mejor está por llegar.
                                                       Rodro, yo, mi padre y David
Desde la posada nos dicen que podemos quedarnos una habitación hasta las 3, que dejemos allí las bolsas y así nos duchamos luego tranquilamente, cosa que agradecemos sobremanera, otra muestra más de la hospitalidad de la gente de allí, magnífica gente.
Todo listo, ya estamos en la Plaza, vestidos para la ocasión y con ganas de pasarlo de lujo. Charlamos con todo el mundo, David y Javier comparten minutos de charla con mi padre y mis suegros. Yo hablo con Naya, y llegamos a un acuerdo verbal y por lo tanto vinculante, y es que cuando mi hijo nazca se lo podré dejar a ella cada puente que Elena y yo queramos cogernos. Yo encantado, claro.
        Mi padre, David, Rodro, yo y Naya. Prueba del acuerdo verbal y vinculante...
Chema está haciendo las delicias de los más peques, a los que recibe después de las carreras de cada categoría , a todos los trata con una cariño increíble.
Se acerca la hora de la salida y decidimos calentar, nos vamos a trotar David, Rodro y yo por donde pasará la carrera. Hablar con David es una delicia porque tiene el don de calmarte cuando en realidad estás de los nervios, te dice que disfrutes de esto, que seas feliz haciéndolo, y te lo dice con argumentos sólidos y con un tono de voz que hace que tus pulsaciones bajen y te sientas un hombre afortunado y feliz. Es un fuera de serie, como toda su familia.
Terminado el calentamiento cojo a mi padre y caliento con él, tranquilamente y sin excesos, que llegue al cien por cien a la salida. Nos vamos juntando todos en la línea de salida, hay nivel y se nota. Decido ponerme delante, creo que en 5 kms puedo dar que hablar. Animo a Rodro a que vaya a por todas porque tiene potencial de sobra. Es joven, tiene toda la tarde para recuperarse y son 5 kms, que tampoco es una distancia alarmante.
Le doy un beso a mi padre y le digo “a disfrutar ¿eh?”.
El speaker coge el micro. Preparados, listos….ya!!
 
 
Pongo la quinta rápida y salgo fuerte. David se pone en cabeza, Rodro le sigue y yo me veo quinto. Un pensamiento pasa rápido por mi cabeza: “disfruta porque éste será de los pocos momentos donde estés en la cabeza”, verdad absoluta. Damos la vuelta a la plaza y enfilamos el recorrido, al que daremos dos vueltas. El primer kilometro lo hago en 3:30, “echa el freno!” me digo, bajo un poco revoluciones y me pongo a 4:00. Este ritmo lo puedo mantener, o eso creo. Voy sólo, al fondo veo a David, a Rodro y a cuatro más, después estoy yo. Por detrás de mi no veo a nadie. Paso el km 2 a 3:57, perfecto. Poco a poco, y como es lógico, voy perdiendo de vista a la cabeza. Han puesto la quinta y yo ahí no llego, me centro en mantener el ritmo actual y en hacerlo lo mejor que pueda. Paso por el 3 y no me sigue nadie, pero tampoco veo a nadie delante, lo que hace que en algunos momentos dude sobre qué camino seguir, la gente me ayuda indicándome y pronto cojo a un corredor que se ha quedado descolgado de la cabeza, me sirve de guía.
La gente anima desde sus casas y hay muchos que han salido a las calles a aplaudir. Todos los chavales extienden su mano para que la choques cuando pasas, gran ambiente.
Termino la primera vuelta y al paso por la plaza oigo que el speaker dice “aquí llega Jose Luis Noblejas, un aplauso”…¿Cómo lo ha hecho?, ¿Cómo sabe mi nombre?, alucino.  Me quedan menos de dos kilómetros y voy a un ritmo fantástico, me noto genial, pese a que voy a 4 (un ritmo alto para mi) puedo mantenerlo sin problemas. Enfilo una calle y veo que de frente vienen Javier y Chema, que están haciendo su calentamiento. Ambos me animan, “vamos Jose” me gritan, qué emoción. Miro a Chema y le señalo la camiseta, la que él me regaló, para que vea que cuando me la pongo no entiendo de medias tintas, esa camiseta es lo suficientemente importante como para ponérmela y salir a por todas, no a darme un paseo.
Km 4, perfecto. Queda uno. Paso por debajo del arco, una preciosidad. Varios tramos en S y me quedan 300 metros. Ya oigo al speaker y a la gente aplaudiendo, estoy cerca. 50 metros. Oigo que el speaker dice “y aquí llega Jose Luis Noblejas!”, madre mía...me siento como un profesional, me dan la bienvenida llamándome por mi nombre, detallazo. Miro el crono, 20:36, ole. He conseguido mantener el ritmo, estoy contento con mi rendimiento.
Veo a Rodro, ha terminado bien pero no ha podido seguir a la cabeza por molestias, pese a todo está contento y listo para rematar la faena al día siguiente en la media. Me alegra que haya podido venir con nosotros, es como un hermano más para mi, le conozco perfectamente y disfrutamos mucho juntos, para mi es una gozada compartir momentos así con él.
Después de varios besos a mi mujer y a mis suegros, y con el gatorade en la mano pongo rumbo a localizar a mi padre, así que voy trotando circuito abajo para verle. Me cruzo con Paloma, “ánimo que no te queda nada y vas estupenda” le digo. A menos de 1 km veo a mi padre, acompañado por un hombre y una mujer que llevan su mismo ritmo. Va estupendo, dice que la rodilla la siente perfecta y que está disfrutando. Hago los últimos 500 metros con él, una gozada y un momento difícil de explicar. Le ha echado narices y ahí está, corriendo sus primeros  5 kms en una carrera, gran debut. Atrás quedan sus operaciones de espalda y de menisco, es un campeón y lo ha demostrado con creces. A pocos metros de meta, les dejo y entran los tres juntos en meta, misión cumplida. Lo hemos hecho de cine, y hemos terminado contentos, eso vale mucho. David ha acabado tercero y ya se ha apuntado a la de 10 que corren sus hermanos Javier y Chema. Después de los 5, la de 10, toma castaña!
El speaker da la salida y me pongo a hablar con mi padre, realmente le veo genial, cero molestias, el cansancio lógico pero muy bien de sensaciones. Ole!
Nos vamos todos juntos a un portal cercano a meta donde animaremos a los Martínez. Chema y Javier van primeros y David les sigue de cerca un poco más retrasado. Les animamos con todas nuestras fuerzas. Ya en la última vuelta nos vamos Rodro y yo un poco más hacia abajo para animarles en los últimos metros, que son los que más pesan. Pasa Chema, recibiendo muchos vítores y aplausos. Javier igual, vaya ritmo lleva!. David va de cine, se nota que se siente bien, le animamos y seguimos durante breves metros. Una vez que entran todos en meta nos vamos a saludarles a la plaza. Están todos muy contentos.
Me acerco a Chema y le doy la enhorabuena por la victoria. Tiene una sonrisa puesta y está disfrutando. Le enseño mi chaqueta, un cortavientos de nike donde mi amigo César grabó el lema “run 2 chema”, le gusta mucho y así me lo hace saber.
Nos hacemos unas fotos con sus hermanos y con Shinichi, un oriental que ha corrido los 10 kms de una manera genial y que ha disfrutado de cada metro, se lo ha pasado de cine.
 
                                        Rodro, yo, Javi, Paloma y Shinichi
 
Mi padre, Elena y mis suegros se vuelven al hotel. Rodro y yo nos quedamos para charlar un rato con todos y a la media hora nos despedimos. Me da mucha pena, siempre he odiado las despedidas pero después de un día tan mágico más aún. Repartimos besos y abrazos a Javier, David, Naya y Paloma y ponemos rumbo al hotel donde nos espera una duchita calentita que nos va a sentar de maravilla. Antes de abandonar la plaza me doy una carrera hacia Chema y dándole la mano le digo “gracias por todo”.
Ahora sí, el viaje había terminado. No creo que hubiera podido salir mejor, ni que nos lo hubiéramos podido pasar mejor. Ha sido perfecto, nos hemos sentido uno más, muy queridos y muy a gusto. Hemos corrido bien, hemos disfrutado y hemos pasado 24 horas MUY felices rodeados de gente genial.
No tengo palabras de agradecimiento suficientes hacia David, Naya, Javier; Paloma y Chema…nos habéis hecho pasar un fin de semana inolvidable. Con gente así es fácil olvidarse de los problemas y centrarse en ser feliz.
Gracias amigos, de corazón.

Entrevista con Sergio Viaji

Hoy os propongo algo diferente, ya que la ocasión lo merece. Os dejo una entrevista con Sergio Viaji, creador de NowFit. No tiene desperdicio! Que la disfrutéis.

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Cuentanos Sergio, sabemos que eres una persona muy deportista pero como nació nowfit?

NOWFIT nace como respuesta a la necesidad de motivar a los jóvenes a practicar deporte. Desde mi experiencia como profesor de E. Física, observé cómo el alumno dejaba de lado la práctica deportiva especialmente a partir de los 12 años, edad donde la inclusión del deporte en la vida diaria es fundamental para fomentar principios como la autoestima, la confianza en sí mismo, la sana competitividad, el trabajo en equipo o la autonomía, la responsabilidad, entre otros, valores imprescindibles que hay que trabajar especialmente en niños y adolescentes. Esos fueron los orígenes de NOWFIT, aunque desde nuestro corto bagaje (somos una empresa de reciente creación),  también hemos podido comprobar que el deporte reúne muchos beneficios que, proporcionados de forma personalizada a la necesidad de cada individuo, hace que mejore la calidad de vida muchas personas que antes de conocernos no practicaban deporte o no lo hacían de forma correcta.

Que ofrece nowfit?

Considero que lo que nos diferencia del resto, es nuestra versatilidad: si tenemos un cliente que además de asesoramiento deportivo, quiere construir un espacio propio en casa para poder practicar deporte siempre que quiera, nosotros nos hacemos cargo de toda la instalación; esto lo hemos llevado a cabo tanto a nivel particular, como para reformar un local que tenían sin uso en una comunidad de vecinos o en centros escolares, donde también nos hemos hecho cargo de la gestión y explotación de dichas instalaciones en algunos casos. Por otro lado, también atendemos y asesoramos a personas con cualquier tipo de discapacidad, y actualmente trabajamos con personas que juegan al tenis en silla de ruedas, personas que han nacido con esa discapacidad y tras pasar por varios deportes se decantan por el tenis, o personas que han quedado en silla tras un accidente y gracias al deporte, encuentran una forma positiva de emprender su nueva situación. Y por otro lado, la línea que ofrecemos que actualmente cuenta con más demanda, es la academia de preparadores físicos para tenistas y jugadores de pádel, donde preparamos tanto a jugadores profesionales como a amateurs. Como puedes comprobar, ante cualquier propuesta que nos llega, nos implicamos con ilusión y profesionalidad. En NOWFIT nos gustan los retos, innovar y compartimos el entusiasmo de nuestros clientes, y yo creo que cuando te implicas en un proyecto, eso hace que formes un tándem con el usuario que hace que los resultados sean siempre excelentes.

Hablanos un poco de tu trayectoria deportiva

El mérito de mi introducción en el mundo deportivo es de mis padres, que pensaron que la mejor alternativa para un hijo hiperactivo era la práctica deportiva. Siempre me gustó el deporte, y cuando descubrí que el tenis, además de hacerme disfrutar, se me daba bastante bien, me decanté por él, hasta el punto de competir a nivel internacional. En ese sentido mi familia siempre me han apoyado y aprovecho para agradecerles todos los esfuerzos, especialmente económicos, que han hecho para que pudiera viajar para competir, etc. Yo no tenía las mejores zapatillas ni la mejor raqueta, pero sí el mejor apoyo y toda la ilusión del mundo, que es lo que hace falta para competir. Cuando llegué a cierta edad, decidí dejar la alta competición para centrarme en mis estudios, y la verdad es que ambas cosas, formación  teórica universitaria y práctica deportiva,  me han servido como base para emprender todos los proyectos que he llevado a cabo hasta ahora.


Además del tenis sabemos que le das al running, eres asiduo a carreras o no tienes mucho tiempo?

Siempre puedes sacar tiempo para hacer cosas que te gustan y te llenan, tienes y debes! Siempre puedes sacar 20 ó 30 minutos para correr, si no es para mantenerte en forma, al menos por salud mental!. Te ayuda a desconectar, a abrir los pulmones, a respirar, mirar a tu alrededor...Yo soy de los que piensan "mejor mucho de pocos que pocos de mucho". Para los que usan la excusa de "correr solo es aburrido", siempre puedes formar un grupo que tenga tu mismo nivel o, por ejemplo, en mi caso, hace casi un año adoptamos a un perro que se llama Clay, y a partir de ahí empecé a informarme sobre carreras con perros o Canicross, y corro carreras con mi perro, y la verdad es que formamos un buen equipo! Es muy divertido y conoces a mucha gente. Se lo recomiendo a todo el mundo. 

Va a tener nowfit relación directa con el atletismo?

NOWFIT tiene un principio  y es que todos los trabajos que realizan en la línea de entrenamientos personalizados van dirigidos a formar atletas. A una persona se le entrena para ser atleta, como buena base para practicar cualquier deporte. A partir de ahí, ya se lleva a cabo la metodología y el entrenamiento específicos para cada deporte.

Como ves el deporte en España? Pasa por buenos momentos? Que deficiencias crees que existen?

Considero que afortunadamente cada vez se da más importancia al deporte, tan sólo hay que ver el nivel que existe en España,  todo lo que se está consiguiendo a nivel mundial en muchas y diferentes disciplinas deportivas, en tenis, fútbol, baloncesto, balonmano..., luego quiere decir que se trabaja para mejorar y cada día se consiguen mejores resultados. Desde hace varios años son buenos los momentos que nos han hecho disfrutar en diferentes deportes y modalidades los deportistas españoles.  Se están consiguiendo muchas cosas y todo gracias a un pilar fundamental, que es la  preparación física, cómo se está mejorando el rendimiento físico de cada deportista. Aunque todavía hay muchos padres que no son conscientes de los beneficios del deporte a edades tempranas, y es justo ahí donde radica el origen de una buena cantera de deportistas en el futuro, en la inculcación del deporte en la infancia.

Hay suficientes ayudas a las personas con discapacidad? Que se podría mejorar?

En cuanto a si hay o no suficientes ayudas, es un tema que desconozco. Yo puedo hablarte desde mi experiencia, de los discapacitados físicos y de las personas sordas: soy entrenador y preparador físico de tenis en silla gracias a  David Sanz, que me contagió su entusiasmo y me enseñó (y me enseña)  todo lo respectivo al deporte en silla, y puedo decir que a los dos jugadores que tenemos Daniel Caverzaschi (Jugador paralímpico en Londres 2012 y campeón del mundo junior en 2011) y Roberto Chamizo (Campeón del mundo junior en 2011), se les ha apoyado mucho, aunque también se han visto afectados por los "famosos recortes"; y en cuanto a  las personas sordas, soy  presidente del Comité Nacional de tenis y seleccionador, y creo que están en un plano diferente al de restos de discapacitados, es la lucha que estamos teniendo actualmente, para que consideren esta discapacidad como una más en cuanto a ayudas se refiere.
Por lo tanto si tenemos en cuenta esto, y los buenísimos resultados que han obtenido en los pasados Juegos Olímpicos de Londres, pues realmente creo que si hubiera más ayudas se conseguiría más o al menos habría más participación. 

Dónde reside el éxito de nowfit? Cual es su esencia?

A nosotros no nos gusta hablar de éxito en mayúsculas, pues ello implica que ya está todo conseguido y nada más lejos de la realidad. Somos una empresa joven, reciente, y cada persona que confía en nosotros y consigue resultados, para nosotros eso son los "grandes pequeños éxitos". Nuestra esencia son las personas que nos siguen, que nos son fieles y continúan con nosotros, nos traen a compañeros de trabajo, familiares, amigos, y eso nos da plena confianza para saber que estamos por el buen camino. Nos gustan los retos que nos proponen nuestros clientes y nos implicamos en cada uno, y al final sus logros son nuestros logros, y creo que eso es lo que nos ayuda a crecer en todos los sentidos.

Nos puedes adelantar próximos proyectos dentro de nowfit? Que se avecina?

Tenemos dos grandes objetivos para la próxima temporada: el primero, es fomentar la práctica del tenis en más centros escolares, y el otro, promocionar y hacer crecer  la academia de preparadores físicos para tenistas y jugadores de pádel.
Además de continuar participando en carreras, canicross, organización del Campeonato de España para personas sordas...

Por último Sergio, qué le dirías a todas aquellas personas con discapacidad que quieren hacer deporte pero que dia a dia deben lidiar con multitud de obstáculos?

Yo sólo les diría que solo existen barreras si tú quieres.Que sólo prueben y hagan aquel deporte que más les llame la atención e irán descubriendo cada día cosas positivas, que los primeros momentos siempre son duros pero finalmente los esfuerzos son recompensados. Todas las perdonas que conozco son diferentes y se sienten muy útiles desde que practican deporte y les aconsejo que prueben el tenis, pero también hay muchos discapacitados en silla que juegan al baloncesto, practican tiro con arco, personas ciegas que juegan al fútbol, buenos atletas sordos...
Que se animen y llenen su vida con aquello que les proporcione felicidad y bienestar.

Muchas gracias Sergio por esta entrevista, a ver si te veo pronto de corto y compartimos unos kilómetros!


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Semana final

Vaya camino más genial el que me ha traído hasta este punto. He disfrutado como un enano, he sudado la gota gorda, pero ha valido la pena y ya estoy a 6 dias a la media maratón de Madrid. Le tengo mucho respeto a esta prueba, miedo no, respeto, 21 kms son muchos kilómetros y hay factores que no están en mi mano. Llegar descansado es una de mis prioridades pero si esa noche no duermo bien, o no hay buenas sensaciones por la mañana...tocará sufrir más de la cuenta.

De momento sólo me centro en hacerlo lo mejor posible, una vez metido en faena ya veré cómo va todo, cómo responde mi cuerpo, mi mente...creo que va a ir todo fenomenal, los entrenamientos están yendo bien (gracias Rodro por tu ayuda y consejo) y siempre he pensado que los entrenamientos dan sus frutos, así que estoy esperando a la media con unas ganas locas.

El dia anterior tengo una cita en Villalpando, en la II carrera Chema Martinez, me hace una ilusión tremenda estar alli, pero tremenda!

Esta semana podemos decir que ya es "normal", el trabajo duro está hecho y ahora me esperan unos días de tiradas entre 8-10 kms. Cuando me lo dijo Rodro ayer casi lloro de la alegría!! Estaba ya muerto con los rodajes de 14, 16 y hasta 18 kms!!

Empecé hace una semana a tomar magnesio y vitamina B6 antes de dormir, he de decir que va de cine, estoy bastante menos cansado y me levanto mejor. Aunque los dos cafés del desayuno de momento son una necesidad!!

Me estoy aficionando a ciertos suplementos y verdaderamente estoy contentísimo! El MgB6 (magnesio + B6) es una ayuda increíble y el magnesio está muy ligado al rendimiento muscular, evita fatigas y te ayuda cuando tu cuerpo empieza a acusar el cansancio. El otro gran descubrimiento es el gel en carrera, se llama energy boost y ojito con el gel este! Está bueno (sabor naranja), se toma bien porque no es un gel muy espeso y te da un puntito de energía muy chulo cuando vas casi con la lengua fuera. El otro día, la tirada de 18 kms, me enchufé uno antes y otro a falta de 5 kms para terminar, y funciona. Son hidratos de rápida asimilación, con maltodextrosa y aminoácidos que entran en sangre muy rápido y ayudan a seguir. Buenisimos estos dos productos, a la media habrá que llevarse alguno que otro. Por cierto, son de la marca Victory (grupo Weider), o sea, calidad total y seguridad absoluta.

Y poco más os cuento! En nada estamos ya en el coche con rumbo a Zamora para darle un abrazo a Chema y a su familia (gente extraordinaria), y al día siguiente..."No pienses, corre!!" 21 kms por las calles de Madrid, que no tiene cuestas casi....espero que haya taxis! Si es así que uno me espere en el km 17 y prometo darle una buena propina.

Quién dijo miedo??

Besos y abrazos! Y mi total gratitud a gente como Gonzalo, Gabriel, Cecilia, Maca, Romero, Balboa, Couto y demás compañeros/amigos de el corte inglés de princesa que diariamente me animan y preguntan por mis progresos. Sois una tropa de cine!

"Para ser feliz sólo se necesita un requisito: querer ser feliz" H. Murakami, autor de "De qué hablo cuando hablo de correr".

"Es fácil decir cómo me siento, se podría resumir en: soy jodidamente feliz" J. Ajram autor de "Dónde está el límite"


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