Y Madrid fue de los Noblejas

Lo cierto es que no estaba en el calendario, si digo lo contrario miento. Tuve la suerte de encontrarme con una oportunidad de ir y la cogí sin dudarlo (un abrazo enorme a mi amigo Enrique) . El plan era sencillo, mi padre correría su primera media y yo podría hacer un entrenamiento de calidad ayudándole a conseguirlo. Así pues nos plantamos ayer en la salida, situada en el paseo de coches de El Retiro. No las tenia yo todas conmigo, después de la racha que llevaba no podía descartar nada, tal vez el día antes me diera una gastroenteritis o me doliera una muela.... Afortunadamente no fue así y parece que la mala racha ha pasado. Estoy encadenando buenos entrenamientos y cada día tengo más ganas de hacer esos 42 kilómetros.

Ayer el día no pudo empezar mejor. Encontramos hueco para aparcar nada más llegar y muy cerca de o'donell. Contamos con la compañía de Sergio, que como es un tío estupendo consiguió quitarle parte de los nervios a mi padre y colaboró en crear un ambiente chulo en los momentos previos. Paramos a tomar un café y pusimos rumbo a la salida. Pudimos saludar a Juan Rey que es otro fuera de serie, llevaba el globo de 1.40 y se mostró tan cariñoso como siempre. La salida me pareció más fluida que el año anterior, cogimos espacio rápido y no hubo muchos cruces ni situaciones desagradables.

Debo decir que mi idea era fijar un ritmo de 5.05, y desde el kilómetro 1 vi que esa idea no iba a ser viable. Mi padre se puso 4.45 en plena subida. Los que hayan corrido esta medida saben que los 9 primeros kilómetros pican hacia arriba y hay que ir con cautela. Yo iba perfecto y veía a mi padre bien, así que decidí no decirle nada. Iba adelantando a gente y hacia muchos cambios de ritmo, yo me puse el disfraz de Damian y le decía "no te embales, a ritmo, que esto son 21 kms". También hay que entender que estaba a tope de motivación y estas cosas son frecuentes.

Pasamos el 10 y la media era de 4.49...

Cuando pasábamos para coger agua la podíamos coger sin problemas. Estaba yendo todo muy bien.

Mis piernas iban bien, frescas y sin molestias. La respiración iba bien. Estaba por debajo de 4.55 y el paso por el 16 hice muy agusto.

A mi padre le entró un poco de flato pero lo llevó sin problema. Iba muy bien, yo le veía con una zancada fluida y muy bien.

Antes de llegar al 17 pasó unas de estas cosas que hacen que te lleves las manos a la cabeza y que te de muchísima pena la falta de respeto de determinados ciudadanos con los deportistas. Un hombre de 50 años, con un sobrepeso de cuidado y llevando un carrito con un niño pequeño decide cruzar la calle...le increpo su actitud y se me encara!! Casi todos los corredores que iban cerca le dieron recuerdos para toda su familia y el tío se llevó una buena bronca...pero estas cosas claman al cielo.

Susto atrás pusimos rumbo ya a atocha. La cuesta de Alfonso xi estaba ya a la vuelta de la esquina. Llegamos bien y fuertes, no debería haber sorpresas. Aquí me falló la memoria, yo no recordaba esa cuesta tan larga y pensaba que la entrada al retiro estaba antes. Pero bueno, no pasa nada. Como iba bien fui animando a la gente, fuimos unos cuantos los que íbamos gritando cosas tipo "vamos chavales" o "esto esta hecho". Me encanta cuando pasan estas cosas, qué ambiente más agradable. Tengo que decir que nadie, nadie, que al adelantarnos nos golpeara no se girase para disculparse...chapó. Además en el 15 que es cuando te dan la última botella de agua la gente que cogía se la pasaba luego a quienes no pudieron alcanzar una. Genial.

Hicimos cima y la entrada al retiro estaba plagada de gente, menudo ambientazo. Quedaba lo mejor. Le dije a mi padre que disfrutara , que el tiempo ya lo teníamos. Nada más entrar estaban David y Javier Martinez que alegría verles! Fue un chute de energía increíble.

El globo de 1.45 estaba a 100 metros! Vaya carrera había hecho el jefe. Veo la meta, tiempo 1.45.23. Ahí lo llevas...

Mi padre en su primera media había hecho 2 minutos menos que yo en su misma situación! Vaya forma que tiene el abuelo!

Cogemos el agua y la medalla. Se la pongo rápido porque se la ha ganado con creces. Impresionante.

Estuvimos estirando y mis sensaciones eran buenísimas. Estaba algo cansado pero no fatigado, había sido un gran entreno y un buen test. Había salido todo genial, un tiempo de escándalo, una marca tremenda y yo disfrutando como un enano de un deporte que me da la vida y encima con el jefe al lado. No puedo pedir más! Me puse la medalla y ya estaba pensando en ponérsela a mi hijo, así pasó, se la puse y quería morderla! Como Nadal!

Un domingo especial, no cabe duda. A todo lo relatado debo sumar el plus de confianza que lo de ayer supuso para mi. El no tener molestias, llevar bien ese ritmo, terminar fresco...Necesitaba esa sensación y para mi fue una alegría.

No queda nada para el maratón! No le tengo miedo, pero si mucho respeto. Los entrenos van bien y mis sensaciones igual, 20 días y a disfrutar!!!

Road to Madrid Marathon! #coocking

Un tuerto, un gato negro y 38.5 de fiebre

Me he levantado con una canción en la cabeza, la versión de Falete de "tengo miedo".  Si, es preocupante, lo sé .  Pero en el fondo es lo que siento.  He estado parado 7 días, mucha tos, mocos, placas en la garganta y para rematar 38,5 de fiebre el sábado por la tarde. Hoy es el último día parado, el médico me recomendó parar en seco y asegurarnos de acabar con el virus. Así pues, mañana volveré a la carga.  He perdido unos días de oro pero me queda el consuelo de que no ha sido por culpa mía. Han sido temas de salud, si hubiera sido por haberme ido de copas seria otra historia.

Espero no sufrir otro parón, porque entonces me vería obligado a abandonar esta aventura.  A ver si con suerte cambia la racha y este mes que me queda puedo meter la quinta.

Me tengo por un tío alegre, vital y optimista. Pero tanto parón ha conseguido sacarme de quicio. Confieso que llevo una semana amargado y cabizbajo. Veo que mi objetivo se me escapa y me da mucha rabia. Como he dicho, ojalá este mes no pase nada más.

Tuve que renunciar al maratest de alcorcon, iba a ser una gran cita porque además de probar todo (geles, hidratación, alimentación) iba a correr con mi padre.  Se fue al traste. Tuve que pedirle a mi mujer que fuera ella quien llamara a mi padre para decirle que no podía ir, me daba tanta rabia y tanta pena que no hubiera podido hablar con él . Espero sacarme la espina el 6 de Abril, corro con él la media maratón de Madrid, espero estar en la línea de salida y no sufrir ningún revés más.

Estoy haciendo las cosas bien, mimando mucho la alimentación con la ayuda de Noe que está haciendo un trabajo tremendo. Cuido el descanso, los entrenos salen bien...tan sólo necesito un poquito de suerte

Quiero mandarle un abrazo a Enrique Vela, quien también está pasando una mala racha pero que, siendo el crack que es, volverá mucho más fuerte.  Y le mando otro enorme a mis amigos Sergio, Jolo, Rodro y uno muy muy especial a Damian, no me dejan ni a sol ni a sombra y siempre puedo contar con su apoyo y cariño. Gracias  a todos!

Sigamos adelante y confiemos en que no haya más sorpresas.  Que no queda nada!! Toca recuperar la alegría, el optimismo y las ganas de darle caña a las zapatillas. Al lio!!

¿Una mala racha?

El pasado fin de semana perdí el optimismo, me cabreé y estuve 48 horas que no me reconocía a mí mismo. Superada la periostitis me moría por coger algo de regularidad en los entrenamientos y por empezar a sumar kilómetros. Pero parece que el destino tenía otros planes, me mandó un dolor de garganta y un malestar (creo que fue una leve faringitis) que me tuvo KO 3 días, obviamente de entrenar esos días ni hablamos. Llegó este lunes y con la garganta recuperada empecé a entrenar de nuevo. Todo bien, hasta ayer. Desde el km 1 iba con una sensación de cansancio que no era ni medio normal, aún así conseguí hacer 12 kms a ritmo majo pero sufriendo mucho. Algo debí olerme ya porque antes de sentarme a cenar decidí pedir cita en el médico de cabecera para hoy por la mañana. Para mi sorpresa antes de bajar a consulta decido mirarme la garganta y veo puntitos amarillos…genial. El médico no le ha dado importancia alguna pero existe una leve infección que hay que tratar con antibiótico. Estoy escribiendo esta entrada y mi cuerpo no está bien, creo incluso que dentro de 1 o 2 horas me va a dar fiebre. Así que puedo ir preparándome para otros 2 o 3 días fuera de combate.

¿Cómo me tomo esto?,¿le quito importancia y hago como si nada?. No puedo evitar bajar la cabeza y negar la realidad, no entiendo la mala suerte que estoy teniendo y todos los obstáculos con los que me estoy encontrando en este camino que me llevará al maratón de Madrid. No consigo coger regularidad, no termino una semana con buenas sensaciones y no veo que mi estado de forma sea óptimo. Al revés, me veo cada semana peor y cada día me da más miedo llegar al 27 de abril con la preparación a medio hacer. Pero bueno, no venderemos la piel del oso antes de cazarlo, igual el lunes estoy perfectamente y encadeno 2 meses seguidos de entrenamientos sin ningún otro parón…veremos.

Una novedad importante es que una gran amiga, Noe García, está dándome grandes consejos en cuanto a nutrición en atletismo. Estamos retocando muchas cosas y metiendo alimentos en determinadas comidas dependiendo de los entrenamientos y mis turnos de trabajo. Está haciendo un trabajo espectacular y espero no defraudarla.

Hace un par de días me apunté al maratest de Alcorcón, son 31 kms y como su nombre indica es una carrera para evaluarte y ver cómo estás de cara a los 42 kms, me apetece bastante y creo que me va a ser de mucha ayuda de cara al maratón, me gustaría llegar bien de forma a ese test pero visto lo visto tendré suerte si llego a un 85% de mi potencial.

Tengo la suerte de hacer rodajes largos con mi padre, los disfruto mucho, y encima poder hacerlos por un pinar cercano a casa con lo que mis piernas se muestran super agradecidas, creo que si consigo regularizar los entrenos y no tener más parones dispondría de muchos elementos para hacer un gran maratón. Hoy saliendo del médico le he enviado un whatsapp a mi padre cancelando el entreno de hoy que íbamos a hacer por el Ifema…me ha matado enviar ese mensaje, me ha puesto triste porque siempre me apetece mucho correr con él y últimamente cancelo muchos entrenamientos por motivos de salud, es una lástima pero no puedo hacer mucho más. También he anulado dos entrenos con Damián, el pobre tiene que estar hasta el gorro de mi, le aprecio mucho y es un amigo con todas las letras...me fastidió mucho no poder entrenar con el, porque situaciones así dan mucha vida y cargan pilas.

Entrenar en buena superficie, acompañado, con una alimentación al milímetro, un club enorme detrás…me da rabia estar parado porque me quema, me pone de mala leche y no me gusta, con todo lo que tengo detrás sería inmensamente feliz sumando kilómetros, pero la suerte también juega en esto y por ahora parece que me ha mirado un tuerto con un gato negro al lado.

Hay muchos miércoles que no estoy bajando con el equipo, esto se debe a dos factores. El primero es que los entrenamientos de maratón son muy largos y empezando a las 8 de la tarde significa que llegaría a casa a las mil, y teniendo un hijo de 8 meses…es difícil, y más cuando mi mujer trabaja duro y se merece un rato de descanso o por lo menos, que esté ahí para ayudar. El otro motivo es que precisamente para estar en casa cuando ellos llegan últimamente estoy saliendo a entrenar a las 5.30 o 6. Sé que debería bajar más veces pero hay semanas que me resulta difícil ignorar que mi mujer y mi hijo llegan a las 8 a casa y requieren de mi atención.

Y aquí quiero hacer un paréntesis y enviarle un fuerte abrazo a TODO el team. Tenemos un grupo de whatsapp y el otro día comenté que mi contrato finaliza el 16 de marzo, y todos se volcaron. Me mandaron privados dándome ánimos, pidiéndome mi CV para enviárselo a algún conocido…sois muy grandes todos, somos una gran familia y que sepáis que os adoro y os admiro. Lo del otro día me emocionó y me llenó de alegría.

A los parones por lesión o por enfermedad se une este hecho, la finalización de mi contrato. La semana que viene, jueves o viernes, conoceré mi futuro y esta incertidumbre no mola mucho la verdad. Si no sigo, me despediré de mis compañeros, muchos de ellos amigos ya, y me iré. Si sigo me voy a alegrar sobre todo por mi familia, porque se merecen esa alegría. Yo aquí me pongo en segundo plano, el trabajo que tengo no es el trabajo de mi vida, ni estoy hiper motivado ni voy todos los días a comerme el mundo…pero me da un dinero a fin de mes para que mi familia viva bien y no les falte de nada, eso es lo importante, cómo esté yo…eso es cosa mia. Así que si me renuevan va a ser una alegría para mí pero por ellos, porque se merecen una alegría así. A algo me invitaré…. Por cierto, que ya tengo algo apalabrado con el equipo si llega la renovación, se me va a ir el sueldo en celebraciones!!!!!  

A ver si el de arriba me echa una mano y conseguimos que la semana que viene sea un punto y aparte como la copa de un pino. Firmo la renovación, consigo zafarme de historias que están entorpeciendo mi camino al maratón y le doy una alegría a la tropa…

Aunque sea difícil….OPTIMISMO SIEMPRE, aunque las cosas no acompañen SONRISA PERMANENTE. “Los buenos atletas se forjan en los malos momentos”, olé mi chemita…